Descripción
Servicio Exclusivo: Perfecciona tu Práctica y Previene Lesiones con un Enfoque Terapéutico
La Sesión Privada 1:1 de Alineación Terapéutica de Yoga Borras está diseñada para el practicante de yoga que busca profundizar en la técnica o requiere atención específica debido a molestias o lesiones. Por $65,00 €$, obtendrá una hora completa de coaching individualizado en nuestro estudio de Barcelona.
¿Qué Logrará en esta Sesión de 60 Minutos?:
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Análisis Postural Detallado (IAE 933.9): Marga Piñol Borràs evaluará su alineación en posturas clave, identificando patrones incorrectos que puedan estar limitando su progreso o causando dolor.
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Correcciones Técnicas Específicas: Recibirá ajustes manuales y verbales para experimentar la alineación óptima de las asanas, asegurando la seguridad y la eficacia terapéutica de su práctica.
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Secuencia Adaptada: Crearemos una micro-secuencia personalizada para que pueda trabajar en casa sus áreas de mejora (ej. fortalecimiento, flexibilidad o alivio de dolor crónico).
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Material de Apoyo Digital: Utilizaremos el Dispositivo para grabar hasta tres clips de vídeo cortos y privados de sus correcciones y secuencias adaptadas, que le serán enviados para que pueda revisarlos y practicar con precisión.
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